Actividades que realizamos en la Asociación Malva Priego

Taller de yoga y movimiento consciente

Este taller de yoga y movimiento consciente nace con la intención de regular y cultivar nuestra salud física, mental y emocional.

El movimiento es la vía para observarnos y la auto-observación es el camino para conocernos, el auto conocimiento es el primer paso para auto-regularnos.

Grupos de apoyo psicológico y social

Estos grupos brindan un lugar de encuentro para compartir experiencias y emociones relacionadas con la salud mental. Con la guía de la profesional psicóloga, se promueve la escucha activa y el fortalecimiento personal.

Las personas participantes encuentran comprensión y nuevas herramientas de afrontamiento. También se refuerzan los lazos sociales, favoreciendo la integración en la comunidad.

Taller de arteterapia

Arteterapia es una práctica terapéutica que se encuentra nutrida por los procesos creativos vinculados a la expresión artística como medio de comunicación.

A partir de la creación, en arteterapia es posible que una persona se observe a sí misma a través de su obra. Es por esto por lo que sus beneficios son tan importantes, como medio de expresión.

Taller de estimulación cognitiva

En este espacio se trabajan las funciones cognitivas a través de actividades, dinámicas y juegos adaptados. Se pretende conseguir que la persona tenga un papel activo en los diferentes procesos de su vida cotidiana.

El objetivo es mantener y potenciar las habilidades cognitivas de forma amena y participativa. Se fomenta la motivación y la confianza.

Taller de cocina saludable

El taller combina la práctica culinaria con el desarrollo de hábitos de vida saludables. Las personas participantes aprenden recetas sencillas y nutritivas que fomentan la autonomía en el día a día.

Se trabajan también habilidades como la organización, la planificación y el trabajo en equipo. Además de favorecer la paciencia y la confianza en sí mismas y en los demás, venciendo autolimitaciones.

Sensibilización

Ocio